Se détendre, se ressourcer.

Le Perche est une région verte et préservée, propice aux ballades nature, dans les petits villages comme en forêt, ou au fil de l'eau...
Pourquoi ne pas prendre un temps pour se poser et se ressourcer ?

Sur réservation, nous organisons des moments thématiques à la carte, suivant vos envies.
Nous faisons appel à des spécialistes pour des séances de massages et de Sophrologie.


Sur place et dans les environs proches : tout est là pour que vous puissiez profiter des meilleurs moments.

UN TEMPS POUR SOI

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Sophrologie

"Un art de vivre, une philosophie qui propose par la pratique de se découvrir soi-même, puis de tendre vers un état d’équilibre. En totale liberté."

Dominique Brunet
Diplômée du CEAS – Paris.  Membre de la FEPS, Formations Douleur et Cancer – Toucher et Sophrologie
Vous propose dès à présent des séances audio et partage en ligne 10 bulles sophrologiques afin d’apaiser le stress du moment, prendre du repos, ou s’évader quelques instants.
Vous pouvez réserver pour ses séances de sophrologie qui ont lieu sur place au Bourgis, voici les prestations propices à votre bien-être :


SÉANCE DÉTENTE

en Solo ou en Duo (1 heure)

Une séance détente accessible à tous:
Une heure durant, au calme, je vous guide vers une profonde détente, en conscience, afin de profiter au mieux de votre séjour. Repos assuré.


Déroulé d’une séance:
ensemble nous faisons un point sur votre état physique et mental à l’instant T.

C’est votre météo du jour.
Assis confortablement, à votre guise, debout ou allongé.
Guidé par ma voix, calme et posée, je vous propose des exercices simples pour mieux respirer (nous respirons à 30% de nos capacités), pour détendre notre corps et améliorer notre confiance.

Vous quittez cette séance avec quelques exercices simples, à réutiliser lorsque vous en avez besoin.

LES 6 SENS AU JARDIN

en Solo ou à plusieurs (1 heure)

Nos sens sont nos premiers outils de communication avec le monde extérieur. Les développer amplifie nos capacités de rapports au monde. Lorsque nous vivons une situation (agréable ou désagréable), notre cerveau traite les informations de manière consciente (cerveau gauche) ou inconsciente (cerveau droit) dans leur globalité et à travers nos cinq sens.

Assis au jardin de ce magnifique lieu qu’est le Bourgis, je vous propose d’exalter vos sensations en vous guidant à la découverte de vos sens.
6 sens ! Pour moi le 6° sens -celui du mouvement- est un incontournable, je suis danseuse. Aucune prouesse n’est attendue, c’est simple comme profiter d’être ici et maintenant.
Voir, Entendre, Sentir, Goûter, Toucher, se Mouvoir.

Apprécier ainsi ce jardin merveilleux. Et bien-sûr trouver la détente.

A LA DEMANDE

en solo (1 heure)

Peut-être avez-vous un souhait, un besoin spécifique : se débarrasser de tensions, vous préparer à bien dormir, chasser les idées parasites, renforcer votre confiance, vous préparer à une épreuve (prise de parole en public, examen...), se concentrer.

Après avoir discuté avec vous, fait un point sur votre demande et votre état du jour (votre météo), je propose une séance adaptée.

Avec des exercices accessibles à tous, de respiration, des gestes simples, des visualisations, je vous guide. Ensemble.

A la fin de cette séance et quelques exercices à réutiliser en poche, vous voilà prêt !

ET LES SPORTIFS RÉCUPÈRENT

en solo ou à plusieurs
(1 heure à 1 heure 15)

Après l’effort la récupération. Pour un corps détendu, un mental au repos.

Selon votre demande je vous aide à goûter une récupération profonde, à poser le mental et si nécessaire je vous donne des clés pour corriger ou améliorer un geste sportif.

Ici on respire à fond pour oxygéner et nettoyer le corps en profondeur, on prend contact avec lui en finesse, et on visualise.

Vous quittez la séance avec des exercices, à réutiliser lorsque vous en avez besoin.

Des offres à partir de 40€/pers + 15€/pers supplémentaire, séances d'une heure à 1h15 en solo et/ou en duo - n'hésitez pas à nous solliciter lors de votre demande de réservation. En fonction de la météo et du nombre de participants, les séances pourront avoir lieu dans le jardin, sur la terrase, dans votre chambre, ou dans la salle à manger.

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SOINS DU CORPS

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MASSAGES

Du lundi au samedi sur place au Bourgis sur réservation.

Lesly Guivarc'h
Vous propose sur rendez-vous des massages californiens avec (ou sans) gommage et modelage du corps ou un massage de détente du dos.
Vous pouvez réserver pour ses séances qui ont lieu sur place au Bourgis, dans le jardin ou dans la chambre (pour la chambre Blanche uniquement.)

Nous lui transmetrons votre demande et vous tiendrons informé de ses disponibilités.
Vous pouvez également contacter directement Lesly au ​07 61 78 10 17


Modelage californien : 50€ les 60mn - Détente du dos : 40€ les 50mn - Evasion bien-être : gommage + modelage 60€ les 75mn

10% de remise à partir de deux personnes


Dans les environs :

SPA

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DOMAINE DE VILLERAY - SPA POM

condeau, 22km

Harmonieux avec l’environnement et orienté sur les bienfaits des cosmétiques issus de la pomme, vous y apprécierez des soins uniques, mais également un bassin de nage hydromassant, un hammam, un spacieux sauna et un salon de détente.

Domaine de Villeray
61110, Condeau Sablons sur Huisne
02 33 83 11 01
site

SPA & soins

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Bell'M Spa

Bellême, 14km

Massages, soins spa & corps, silhouette et soins du visage

OUVERT

Les Sablons
61130 Bellême

02 14 21 14 72

site

Spa by Clarins

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Côté Parc

à Rémalard en Perche, 8km

Massages, soins spa & corps et silhouette.
Ce Spa est un espace dédié à la beauté, la détente, la relaxation et au bien-être. Vous y apprécierez les soins Clarins effectués par des mains expertes, des produits de soins exclusifs qui utilisent les exceptionnels pouvoirs aromatiques et phytothérapiques des huiles essentielles. Une expérience inoubliable qui ravit tous les sens.

Hammam et balnéothérapie.


Rémalard 02 33 83 02 51

offre partenaires
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Merci de nous contacter pour que nous puissions mettre en place les prestations dont vous aimeriez bénéficier.


Vous pouvez consulter sur cette page les sites d'intérêt : environs