Se détendre, se ressourcer.

Le Perche est une région verte et préservée, propice aux ballades nature, dans les petits villages comme en forêt, ou au fil de l'eau...
Un temps pour se poser et se ressourcer ?
Profitez du jardin et des chants d'oiseaux à la belle saison en osant vous offrir votre moment de détente profonde.

Sur réservation, nous organisons ces moments à la carte, suivant vos envies.
Nous faisons appel à des personnes qualifiées pour des séances de Sophrologie, de massages et de soins energétiques.


Bien-être : détente et soin du corps peuvent également avoir une action plus profonde, dans ce cas le terme Mieux-être est plus approprié.
Nous pouvons répondre au deux !
Toutes les pratiques réalisées au Bourgis n'ont aucune vocation à se subsituer à un traitement médical.

ENERGIE

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Le Reiki - pratique pour une harmonie énergétique

Sur place au Bourgis suivant disponibilités.

Nicolas Simonin
Votre hôte, Maitre Reiki, vous propose des soins énergétiques sur place.
Une offre unique : votre mental s'appaise, vous vous relachez, vous pouvez accéder à un moment lumineux. Juste pour vous !

"Le Reiki permet d’aller chercher en soi ses ressources inhérentes... pour aller vers son épanouissement naturel."


en savoir plus

SophrologiE

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UN TEMPS POUR SOI

"Un art de vivre, une philosophie qui propose par la pratique de se découvrir soi-même, puis de tendre vers un état d’équilibre. En totale liberté."

Dominique Brunet
Diplômée du CEAS – Paris.  Membre de la FEPS, Formations Douleur et Cancer – Toucher et Sophrologie
Vous propose dès à présent des séances audio et partage en ligne des bulles sophrologiques afin d’apaiser le stress du moment, prendre du repos, ou s’évader quelques instants.
Vous pouvez réserver pour ses séances de sophrologie qui ont lieu sur place au Bourgis, des prestations propices à votre bien-être mental !
visiter le site de Do



SÉANCE DÉTENTE

en Solo ou en Duo (1 heure)

Une séance détente accessible à tous:
Une heure durant, au calme, je vous guide vers une profonde détente, en conscience, afin de profiter au mieux de votre séjour. Repos assuré.



Déroulé d’une séance:
ensemble nous faisons un point sur votre état physique et mental à l’instant T.

C’est votre météo du jour.
Assis confortablement, à votre guise, debout ou allongé.
Guidé par ma voix, calme et posée, je vous propose des exercices simples pour mieux respirer (nous respirons à 30% de nos capacités), pour détendre notre corps et améliorer notre confiance.

Vous quittez cette séance avec quelques exercices simples, à réutiliser lorsque vous en avez besoin.

LES 6 SENS AU JARDIN

en Solo ou à plusieurs (1 heure)
Nos sens sont nos premiers outils de communication avec le monde extérieur. Les développer amplifie nos capacités de rapports au monde.



Lorsque nous vivons une situation (agréable ou désagréable), notre cerveau traite les informations de manière consciente (cerveau gauche) ou inconsciente (cerveau droit) dans leur globalité et à travers nos cinq sens. Assis au jardin de ce magnifique lieu qu’est le Bourgis, je vous propose d’exalter vos sensations en vous guidant à la découverte de vos sens.
6 sens ! Pour moi le 6° sens -celui du mouvement- est un incontournable, je suis danseuse. Aucune prouesse n’est attendue, c’est simple comme profiter d’être ici et maintenant.
Voir, Entendre, Sentir, Goûter, Toucher, se Mouvoir.

Apprécier ainsi ce jardin merveilleux. Et bien-sûr trouver la détente.

A LA DEMANDE

en solo (1 heure)
Peut-être avez-vous un souhait, un besoin spécifique : se débarrasser de tensions, vous préparer à bien dormir, chasser les idées parasites, renforcer votre confiance, vous préparer à une épreuve, se concentrer.


Après avoir discuté avec vous, fait un point sur votre demande et votre état du jour (votre météo), je propose une séance adaptée.

Avec des exercices accessibles à tous, de respiration, des gestes simples, des visualisations, je vous guide. Ensemble.

A la fin de cette séance et quelques exercices à réutiliser en poche, vous voilà prêt !

ET LES SPORTIFS RÉCUPÈRENT

en solo ou à plusieurs
(1 heure à 1 heure 15)
Après l’effort la récupération. Pour un corps détendu, un mental au repos.



Selon votre demande je vous aide à goûter une récupération profonde, à poser le mental et si nécessaire je vous donne des clés pour corriger ou améliorer un geste sportif.

Ici on respire à fond pour oxygéner et nettoyer le corps en profondeur, on prend contact avec lui en finesse, et on visualise.

Vous quittez la séance avec des exercices, à réutiliser lorsque vous en avez besoin.
tarifs

Des offres à partir de 45€/pers + 15€/pers supplémentaire, séances d'une heure à 1h15 en solo et/ou en duo - n'hésitez pas à nous solliciter lors de votre demande de réservation. En fonction de la météo et du nombre de participants, les séances pourront avoir lieu dans le jardin, sur la terrase, dans votre chambre, ou dans la salle à manger.
Dominique, initée au Rieki et peut est également intervenir pour une pratique en duo ou pour des soins à 4 mains.


RÉFLEXOLOGIE ÉNERGÉTIQUE CHINOISE (plantaire ou palmaire)

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retrouver l'harmonie

• La réflexologie énergétique chinoise est une méthode de bien-être qui existe depuis des millénaires en médecine chinoise. Elle va procurer détente, confort et bien-être mais pas seulement ; elle va permettre de débloquer et remettre en circulation l'énergie vitale dans l'ensemble du corps.
• La cartographie du corps est représentée sur les pieds et les mains. Nous y retrouvons donc les organes, muscles, glandes et parties du corps.
• La médecine traditionnelle chinoise part du constat que l'être humain dépend à chaque instant de son environnement intérieur et extérieur, que ce soit physiquement ou émotionnellement. En médecine traditionnelle chinoise, nous retrouvons les 5 éléments (bois, feu, terre, métal et eau) qui sont en lien avec des organes, des émotions, des sphères physiques. Le but lors de ces séances , est de retrouver l'harmonie entre ces différents éléments. 
• Durant la séance, je vais venir vous soulager, grâce à des pressions manuelles exercées sur ces zones dites  » réflexes « .
• La zone travaillée est qualifiée  » réflexe  » car elle permet une action à distance (via le système nerveux) sur l’organe qui lui est associé, d’où le nom de réflexologie.
• La stimulation de cette zone réflexe entraîne une libération d’énergie stagnante (cause du dysfonctionnement selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise). Elle équilibre l’énergie globale du corps, décongestionne les nerfs et les tissus en éliminant les toxines qui s’y sont accumulées et libère les émonctoires, aidant ainsi le corps à faire appel à sa propre capacité d'auto-guérison.

Gaëlle LE CHAPELIN
Naturopathe Praticienne en réflexologie énergétique chinoise ( plantaire et palmaire)


• La réflexologie s'adresse à toute personne souhaitant :
- Libérer le stress, diminuer l'anxiété
- Agir sur les troubles du sommeil
- Dénouer les blocages émotionnelles
- Rééquilibrer les émotions
- Réduire la fatigue
- Soulager les troubles digestifs, respiratoires, musculaires, articulaires...
- Soulager les tensions nerveuses
- Retrouver du mieux être via une détente profonde du corps

• Ce soin va vous apporter relaxation, apaisement, harmonisation et libération.

• La réflexologie implique une relance circulatoire et est donc contre-indiquée en cas de :
- Epilepsie
- Problème circulatoire (type phlébite)
- Opération de - de 3 mois
- Vaccination - de 15 jours
- Diabète non stabilisé
- Cancer

•Je propose :
Séance découverte détente/ Bien être d'une durée d'env. 30 min, 30€
Séance personnalisée d'une durée d'env. 1h, 60€ ( Échange sur votre besoin + réflexologie avec protocole personnalisé)

Shiatsu

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SEANCE INDIVIDUELLE

A Paris 6e - dans le Perche à Dame Marie - aux beaux jours au Bourgis - sur réservation suivant disponibilités.

Helena Thrap Olsen - Praticienne en Zen Shiatsu certifiée SPS

Le shiatsu est une technique thérapeutique d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi rétablir la santé par auto guérison.
Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise donc à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès.
Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.
En fonction du problème, le thérapeute fera appel à d'autres techniques (pétrissage, rotation des articulations, étirement ou vibration) afin d’éliminer les blocages, de stimuler les points faibles et d’activer les forces naturelles d'auto guérison.
Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu envisage la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale.
On utilise le shiatsu pour soulager de nombreux troubles dont voici quelques exemples :

  • rhumatologiques : arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis
  • gynécologiques : nausées matinales durant la grossesse, soins post-partum, troubles du cycle menstruel
  • psychologiques : dépression nerveuse, anxiété, angoisse, toxicomanie, troubles sexuels
  • respiratoires : asthme, rhume, sinusite
  • digestifs : colite, constipation, vomissement

 

En pratique


https://www.facebook.com/HOShiatsu


75€ la première séance - 60€ les suivantes

MASSAGES

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SOINS DU CORPS

Du lundi au samedi sur place au Bourgis sur réservation suivant disponibilités.
Vous pouvez réserver pour des séances qui ont lieu sur place au Bourgis, en toute intimité, dans des coins cachés du jardin ou dans la chambre (Blanche uniquement). Possibilité de privatiser la salle suivant l'horaire du massage.

Les premiers massages au jardin depuis juillet 2020 ont eu un vif succès ! En complémentarité des soins énergétiques vous pouvez également réserver un moment de détente et de bien-être corporel sur place au Bourgis.


Lesly Guivarc'h
Vous propose sur rendez-vous des massages californiens avec (ou sans) gommage et modelage du corps et un massage de détente du dos.

Les Mains sages de Béa
Vous propose sur rendez-vous des massages relaxants, Lomi-Lomi, Deep-tisssue, femme enceinte, personne fragile et également des massages visage/cou/crane, dos, mains, amincissant, drainant et de la reflexologie plantaire thaïlandaise.
tarif 2024 : 1h • 60€

Ophélia Bard - SALVATERRA MASSAGE

Certifiée en massage Bien-être par l'école "Biopulse" à Paris en 2017, et assistante pédagogique, pratique :
Le massage Suédois, Le Deep Tissue, Le massage Californien, La réflexologie plantaire, Le massage crânien, ou Le massage du visage.


En pratique

Nous leur transmetrons votre demande et vous tiendrons informé de leurs disponibilités.
Vous pouvez contacter directement Lesly au ​07 61 78 10 17, Béa au ​07 88 11 77 04 et Ophelia 06 83 74 98 31

De 30mn à 1h45 de 30€ à 100€ suivant le type de prestation et la durée.


COIFFURE A DOMICILE

Sur place au Bourgis sur réservation.

Josette Squelins
Vient s'occuper de vos cheveux et de leur soin (coupe, brushing, couleur, soin) à partir de 30€. Frais de déplacement en sus pour une seule personne, offerts pour deux.

Vous pouvez contacter directement Josette au ​06 81 59 01 01
Nous ne prenons aucune commission - les prestations sont sous l'unique responsabilité des demandes effectuées auprès des intervenants.

Merci de nous contacter pour que nous puissions mettre en place les prestations dont vous aimeriez bénéficier.


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