Se détendre, se ressourcer.

Le Perche est une région verte et préservée, propice aux ballades nature, dans les petits villages comme en forêt, ou au fil de l'eau...
Pourquoi ne pas prendre un temps pour se poser et se ressourcer ? Profitez du jardin du jardin et des chants d'oiseaux à la belle saison en sublimant votre moment de détente.

Sur réservation, nous organisons des moments thématiques à la carte, suivant vos envies.
Nous faisons appel à des spécialistes pour des séances de massages et de Sophrologie.

Nous ne prenons aucune comission et les prestations sont sous l'unique responsabilité des demandes effectuées auprès des intervenants.


Sur place et dans les environs proches : tout est là pour que vous puissiez profiter des meilleurs moments.

UN TEMPS POUR SOI

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Sophrologie

"Un art de vivre, une philosophie qui propose par la pratique de se découvrir soi-même, puis de tendre vers un état d’équilibre. En totale liberté."

Dominique Brunet
Diplômée du CEAS – Paris.  Membre de la FEPS, Formations Douleur et Cancer – Toucher et Sophrologie
Vous propose dès à présent des séances audio et partage en ligne 10 bulles sophrologiques afin d’apaiser le stress du moment, prendre du repos, ou s’évader quelques instants.
Vous pouvez réserver pour ses séances de sophrologie qui ont lieu sur place au Bourgis, voici les prestations propices à votre bien-être :


SÉANCE DÉTENTE

en Solo ou en Duo (1 heure)

Une séance détente accessible à tous:
Une heure durant, au calme, je vous guide vers une profonde détente, en conscience, afin de profiter au mieux de votre séjour. Repos assuré.



Déroulé d’une séance:
ensemble nous faisons un point sur votre état physique et mental à l’instant T.

C’est votre météo du jour.
Assis confortablement, à votre guise, debout ou allongé.
Guidé par ma voix, calme et posée, je vous propose des exercices simples pour mieux respirer (nous respirons à 30% de nos capacités), pour détendre notre corps et améliorer notre confiance.

Vous quittez cette séance avec quelques exercices simples, à réutiliser lorsque vous en avez besoin.

LES 6 SENS AU JARDIN

en Solo ou à plusieurs (1 heure)
Nos sens sont nos premiers outils de communication avec le monde extérieur. Les développer amplifie nos capacités de rapports au monde.



Lorsque nous vivons une situation (agréable ou désagréable), notre cerveau traite les informations de manière consciente (cerveau gauche) ou inconsciente (cerveau droit) dans leur globalité et à travers nos cinq sens. Assis au jardin de ce magnifique lieu qu’est le Bourgis, je vous propose d’exalter vos sensations en vous guidant à la découverte de vos sens.
6 sens ! Pour moi le 6° sens -celui du mouvement- est un incontournable, je suis danseuse. Aucune prouesse n’est attendue, c’est simple comme profiter d’être ici et maintenant.
Voir, Entendre, Sentir, Goûter, Toucher, se Mouvoir.

Apprécier ainsi ce jardin merveilleux. Et bien-sûr trouver la détente.

A LA DEMANDE

en solo (1 heure)
Peut-être avez-vous un souhait, un besoin spécifique : se débarrasser de tensions, vous préparer à bien dormir, chasser les idées parasites, renforcer votre confiance, vous préparer à une épreuve, se concentrer.


Après avoir discuté avec vous, fait un point sur votre demande et votre état du jour (votre météo), je propose une séance adaptée.

Avec des exercices accessibles à tous, de respiration, des gestes simples, des visualisations, je vous guide. Ensemble.

A la fin de cette séance et quelques exercices à réutiliser en poche, vous voilà prêt !

ET LES SPORTIFS RÉCUPÈRENT

en solo ou à plusieurs
(1 heure à 1 heure 15)
Après l’effort la récupération. Pour un corps détendu, un mental au repos.



Selon votre demande je vous aide à goûter une récupération profonde, à poser le mental et si nécessaire je vous donne des clés pour corriger ou améliorer un geste sportif.

Ici on respire à fond pour oxygéner et nettoyer le corps en profondeur, on prend contact avec lui en finesse, et on visualise.

Vous quittez la séance avec des exercices, à réutiliser lorsque vous en avez besoin.

tarifs

Des offres à partir de 40€/pers + 15€/pers supplémentaire, séances d'une heure à 1h15 en solo et/ou en duo - n'hésitez pas à nous solliciter lors de votre demande de réservation. En fonction de la météo et du nombre de participants, les séances pourront avoir lieu dans le jardin, sur la terrase, dans votre chambre, ou dans la salle à manger.

site

ENERGIE

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MASSAGES BIEN-êTRE PERSONNALISés

Sur place au Bourgis sur réservation.

Fabienne Lafoy (elle est absente du 3 au 11 aout 2020)
Praticienne bio-energétique (pratique, forme et enseigne), membre de la fédération nationale des massages bien-être. (Miki School, Renato Pappalardo)
Vous propose sur rendez-vous des massages bien-être personnalisés et des soins bio-énergétiques
Un temps d'entretien de 10mn à réserver avant chaque massage.


Le massage bio-énergétique dissout les blocages, offre une relaxation profonde, il est revitalisant et permet de retrouver une circulation énergétique réelle.

Les massages bien-être sont issus des traditions occidentales et orientales et son réalisés personnalisés suivant vos besoins.
Vous pouvez réserver pour ses séances qui ont lieu sur place au Bourgis, en toute intimité, dans des coins cachés du jardin ou dans la chambre (dans la chambre : pour la chambre Blanche uniquement. Possibilité de privatiser la salle suivant l'horaire du massage)

Nous lui transmetrons votre demande et vous tiendrons informé de ses disponibilités.
Vous pouvez contacter directement Fabienne au ​06 31 66 99 77

tarifs

Massage bien-être : 55€ pour 1h15 - Soin Bio-énergétique: 45€ pour 1h15 - (il est recommandé de prendre 4 soins sur 1 ou deux jours : 120€) - Massages en duo pour deux personnes avec deux masseurs sur demande.

5% de remise à partir de deux personnes, 10% pour 4 personnes ou 'carte' pour 4 massages, facilités de paiement.

SOINS DU CORPS

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MASSAGES

Du lundi au samedi sur place au Bourgis sur réservation.

Lesly Guivarc'h (elle est absente du 7 au 27 aout 2020)
Vous propose sur rendez-vous des massages californiens avec (ou sans) gommage et modelage du corps ou un massage de détente du dos.
Vous pouvez réserver pour ses séances qui ont lieu sur place au Bourgis, en toute intimité, dans des coins cachés du jardin ou dans la chambre (dans la chambre : pour la chambre Blanche uniquement. possibilité de privatiser la salle suivant l'horaire du massage)

Nous lui transmetrons votre demande et vous tiendrons informé de ses disponibilités. Les premiers massages au jardin le 8 juillet 2020 ont eu un vif succès !
Vous pouvez contacter directement Lesly au ​07 61 78 10 17

tarifs

Modelage californien : 50€ les 60mn - Détente du dos : 40€ les 50mn - Evasion bien-être : gommage + modelage 60€ les 75mn

10% de remise à partir de deux personnes

Merci de nous contacter pour que nous puissions mettre en place les prestations dont vous aimeriez bénéficier.


Vous pouvez consulter sur cette page les sites d'intérêt : environs